8. Juni 2020
Pilates im Lehel öffnet wieder die Türen ab Dienstag 9. Juni 2020. Wir freuen uns darauf, wieder Pilates auf der Matte und an den Geräten im Studio unterrichten zu können. Es gibt pro Stunde kleine Gruppen mit maximal vier Plätzen und viel Abstand zwischen den Matten. Wir achten im Sinne aller auf die Schutz- und Hygieneregeln und treffen dazu die entsprechenden Maßnahmen (Schutz und Hygienekonzept zum Download). Wer gerne weiter Pilates von zu Hause oder von unterwegs machen möchte, kann unsere Online Stunden live mitmachen. Ihren Platz im Studio oder online können Sie sich ganz einfach über den Stundenplan/fitogram sichern. Melden Sie sich jetzt an!
31. März 2020
Pilates geht online: Im Zuge der aktuellen Ereignisse bieten wir ab sofort Pilates online an. Die Stunden werden live stattfinden. Für eine Online Stunde melden Sie sich über den Stundenplan (fitogram) an. Rechtzeitig vor der Stunde erhalten Sie per Mail einen Link, der Sie auf die zoom.us Anbieterseite führt. Hier geben Sie Ihren Namen und Mailadresse an und schon sind Sie live dabei. Wir freuen uns auf Sie!
16. März 2020
Auf Grund der aktuellen Situation in Bezug auf das Coronavirus sage ich alle Pilates Stunden im Studio Pilates im Lehel ab Montag 16. März 2020 bis auf Weiteres ab.
Im Sinne der Risikovermeidung und unserer aller Gesundheit hoffe ich auf Ihr Verständnis.
Bis hoffentlich bald!
11. Januar 2020
Es ist nun soweit: Seit 11. Januar 2020 ist mein neues Pilates Studio eröffnet. Hier finden Sie das passende Pilates-Training auf der Matte und an den Pilates-Geräten wie Reformer Tower, Chair und Barrel. Es gibt fortlaufend neue Stunden und neue von den Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse.
Alle Stunden und Kurse finden Sie im Online-Stundenplan. Buchen Sie eine Kennenlern-Stunde per Mail oder einfach online.
Pilates Geräte
Entdecken Sie das vielseitige und effektive Ganzkörper-Training an den Pilates-Geräten wie Reformer Tower, Springboard, Chair und Barrel. Die Übungen werden an das jeweilige Fitnesslevel angepasst. Das Training zielt neben Kraft besonders auf Stabilität, Balance und Beweglichkeit.
Gruppe mit maximal 4 Personen
Einzel Training
Duo Training
Vereinbaren Sie eine Kennenlern-Stunde!
Pilates Postnatal mit Baby
Jeden Dienstag, 10:15 bis 11:15 Uhr, fortlaufend, Einstieg ist jederzeit möglich
Pilates Postnatal ist speziell für Frauen, die 12 Wochen nach der Geburt wieder in Form kommen möchten. Pilates Postnatal trainiert den ganzen Körper, insbesondere den Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Die Körpermitte wird mit kräftigenden Übungen gezielt stabilisiert. Das Training verhilft zu einer besseren Haltung und zu einem guten Körpergefühl.
10er-Karte 160,00 Euro, 6er-Karte 95,00 Euro
Pilates für Kinder von 7 bis 12 Jahre (neu ab 19. März)
Jeden Donnerstag, 16:30 bis 17:20 Uhr, fortlaufend, Einstieg ist jederzeit möglich.
Pilates ist auch für Kinder geeignet. Das Training verbessert die Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Spielerisch wird die Haltemuskulatur gekräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Phasen der Anspannung und Entspannung sorgen für mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe.
Kennenlern-Stunde 8,00 Euro, 10er-Karte 95,00 Euro
Pilates Prävention
Neue Pilates Präventionskurse beginnen am
Montag, 15.06. bis 17.08.2020, um 18:15 Uhr, 10x
Die Präventionskurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse an!