Es ist soweit: Pilates im Lehel hat die Türen ab Montag 7. Juni 2021 wieder geöffnet!
Wir freuen uns darauf, wieder Pilates Matte und Geräte live im Studio unterrichten zu können.
Pro Stunde gibt es kleine Gruppen mit maximal vier Personen und damit viel Abstand.
Wir achten im Sinne aller auf die Schutz- und Hygieneregeln siehe dazu unser Konzept zum Download.
Für die Teilnahme gilt: Bei einer stabilen 7-Tage-Inzidenz unter 100 ist eine Teilnahme nur mit abgeschlossener Impfung oder mit maximal 24 Stunden alten negativem Antigen-Schnelltest möglich! Bei einer stabilen 7-Tage-Inzidenz unter 50 entfällt diese Testpflicht. Es gelten die Coronaregeln wie zum Beispiel 1,5 m Abstand halten, FFP2 Maske tragen (nicht bei den Übungen), Hände waschen.
Melden Sie sich jetzt zu einer Trainingsstunde direkt über den Stundenplan/fitogram an.
Personal Einzel Training
Sie möchten mit Pilates neu beginnen und die Pilates Methode kennen lernen? Oder Sie möchten ein nach Ihren Wünschen und Zielen abgestimmtes Training? Oder Sie möchten Übungen für eine spezielle Thematik? Dann vereinbaren Sie einfach einen persönlichen Termin für sich per Mail oder telefonisch.
Personal Duo Training
Sie wollen zu Zweit trainieren und Zeit und Kosten für ein auf Sie beide fokusiertes Pilates Training teilen? Dann vereinbaren Sie einen gemeinsamen Wunschtermin per Mail oder telefonisch!
Pilates Geräte
Entdecken Sie das vielseitige und effektive Ganzkörper-Training an den Pilates-Geräten wie Reformer Tower, Springboard, Chair und Barrel. Die Übungen werden an das jeweilige Fitnesslevel angepasst. Das Training zielt neben Kraft besonders auf Stabilität, Balance und Beweglichkeit.
Gruppe mit maximal 4 Personen
Einzel Training
Duo Training
Vereinbaren Sie eine Kennenlern-Stunde!
Pilates Postnatal mit Baby
Jeden Dienstag, 11:30 bis 12:30 Uhr, fortlaufend, Einstieg ist jederzeit möglich
Pilates Postnatal ist speziell für Frauen, die ca. 8 Wochen nach der Geburt wieder in Form kommen möchten. Pilates Postnatal trainiert den ganzen Körper, insbesondere den Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Die Körpermitte wird mit kräftigenden Übungen gezielt stabilisiert. Das Training verhilft zu einer besseren Haltung und zu einem guten Körpergefühl.
6er-Karte 95,00 Euro, Kennenlern-Stunde 12,00 Euro
Pilates Prävention
Neue Pilates Präventionskurse beginnen am
Montag, 14.06. bis 16.08.2021, um 18:15 Uhr, 10x
Die Präventionskurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse an!