Auch Zuhause müssen Sie nicht auf unser Pilates Training verzichten.
Sie möchten eine Pilates Stunde online mitmachen? Dann melden Sie sich einfach über den Stundenplan zur jeweiligen Stunde an. Rechtzeitig vor der Online Stunde erhalten Sie per Mail einen Link, der Sie auf die zoom.us Anbieterseite führt. Hier geben Sie Ihren Namen und Mailadresse an und schon sind Sie mit Laptop oder Handy live dabei. Wir freuen uns auf Sie!
In den Videos zeige ich Ihnen Pilates Übungen, die Sie selbst ohne viel Aufwand und auch zwischendurch ausführen können. Eine Gymnastikmatte oder eine andere Unterlage genügt und los geht es!
Kurzes Pilates Workout für zu Hause
Pilates für die Schultern
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